EXPÉRIENCE
ÉVASION
DEEPMOBILITY
BIENVENUE CHEZ
CLUB COTA
Chez Club Cota, nous croyons en une philosophie de vie qui privilégie l’authenticité, la générosité, le mouvement, et la joie de vivre. Nos retraites sont pensées comme des moments hors du commun, où chaque détail est conçu pour vous offrir une expérience unique et immersive.
Authenticité
Nous sélectionnons des lieux de vie chaleureux et accueillants, où vous vous sentirez comme à la maison. Notre équipe est aux petits soins pour vous, offrant un service personnalisé et attentif.
Générosité
La gourmandise fait partie intégrante de nos retraites. Les repas sont préparés avec amour, et la pratique du yoga en groupe crée un véritable esprit de communauté, où chacun trouve sa place.
Mouvement
Le yoga est au cœur de notre approche. Chaque journée inclut des sessions de la méthode DeepMobility, créée par Luc Tailhardat, qui allie Pilates, yoga, méthode de Gasquet, et renforcement musculaire pour vous offrir vitalité et bien-être.
Joie de vivre
Nos retraites sont empreintes d’une ambiance familiale et joyeuse, où le partage et la convivialité sont essentiels. Nous croyons au pouvoir du lâcher-prise et des moments de plaisir simple.
Pourquoi Club Cota ?
Gabrielle & Luc
Le nom "Cota" est la fusion des noms Coze et Tailhardat, symbolisant notre union, tant personnelle que professionnelle. Nous sommes Gabrielle et Luc, un couple dans la vie, amoureux du sport, de l’art, et des expériences uniques. En créant Club Cota, nous avons souhaité partager avec vous cet amour sous la forme de retraites qui nous ressemblent. Des moments privilégiés, alliant mouvement, détente, et plaisir, dans des lieux d’exception.
La Méthode DeepMobility avec Luc Tailhardat
Profitez des cours «DeepMobility», une méthode innovante créée par Luc Tailhardat. Cette approche fusionne pilates, yoga, et renforcement musculaire avec des exercices de respiration pour offrir une expérience complète de bien-être et booster votre énergie.
Vous découvrirez :
- Des postures et mouvements pour un corps plus mobile et plus fort,
- Une meilleure compréhension corporelle avec une attention particulière à l’alignement et la conscience du corps,
- Des techniques de respiration pour trouver un ancrage profond.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, les séances avec Luc sont adaptées à tous, pour commencer, progresser ou se perfectionner. Mais surtout pour vous faire du bien.
Nos Retraites