Club Cota
Pourquoi Club Cota ?
Gabrielle & Luc
Le nom "Cota" est la fusion des noms Coze et Tailhardat, symbolisant notre union, tant personnelle que professionnelle. Nous sommes Gabrielle et Luc, un couple dans la vie, amoureux du sport, de l’art, et des expériences uniques. En créant Club Cota, nous avons souhaité partager avec vous cet amour sous la forme de retraites qui nous ressemblent. Des moments privilégiés, alliant mouvement, détente, et plaisir, dans des lieux d’exception.
La Méthode DeepMobility avec Luc Tailhardat
Profitez des cours «DeepMobility», une méthode innovante créée par Luc Tailhardat. Cette approche fusionne pilates, yoga, et renforcement musculaire avec des exercices de respiration pour offrir une expérience complète de bien-être et booster votre énergie.
Vous découvrirez :
- Des postures et mouvements pour un corps plus mobile et plus fort,
- Une meilleure compréhension corporelle avec une attention particulière à l’alignement et la conscience du corps,
- Des techniques de respiration pour trouver un ancrage profond.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, les séances avec Luc sont adaptées à tous, pour commencer, progresser ou se perfectionner. Mais surtout pour vous faire du bien.
